Finde Deinen individuellen Weg zu mehr seelischer und körperlicher Balance

Hi, ich bin Ulrike

Mein Weg war anfangs steinig...

zu den Zeiten, als ich nicht wusste, was ich essen soll ohne  hinterher Bauchschmerzen zu haben. Es war die gleiche Zeit in der ich Schmerzpatienten war, weil ich durch die Skoliose Rücken- und Nackenschmerzen hatte. 

Sehr lange habe ich sowohl in der Ernährung als auch im Yoga nach dem Passenden gesucht

Erst als ich erkannte, dass die individuelle  Nährstoffversorgung ganz entscheidend ist, wenn es um Muskelaufbau zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Reduzierung von Schmerzen geht, konnte ich aufatmen.

Besonders die Kombination mit Yoga war hier ein sehr wesentlicher Punkt. Damit Yoga bei Skoliose jedoch nicht schadet, sondern die Skoliose positiv ausgleicht, müssen die Yogahaltungen individuell an die Skoliose angepasst werden. 

Mit Yoga die Rückenmuskulatur gezielt stärken und auch entspannen: Das ist neben der passenden Ernährung die Zweite Säule in meinem Alltag mit Skoliose. 

Beides zusammen ist die Basis um leicht und aufrecht durchs Leben zu gehen.

Wissenswertes über mich

Meine Ausbildungen und Qualifikationen ermöglichen es mir, Dich auf ganzheitliche Weise und ganz individuell auf Deinem Weg zu weniger Schmerzen und mehr Wohlbefinden, zu begleiten:

  • Studium der Lebensmittelchemie an der Uni Hamburg (bis 2008)
  • Promotion im Bereich Lebensmitteltechnologie an der Uni Hohenheim (bis 2012)
  • Ausbildung zum Ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach bei der LCHF-Akademie Deutschland (2018)
  • Yogalehrer-Ausbildung im Prana Vinyasa Flow bei Christine May (bis 2021)
  • Ausbildung zur Metabolic Typing Beraterin beim Metabolic Typing Kompetenzzentrum (2022)
  • Diverse Fortbildungen im Yoga (Inner Arts Movements, Hands-on Workshop, Ayuryogatherapie bei Skoliose)

Zwischenüberschrift

Mit meinen Angeboten helfe ich dir:

Deine Entgiftungsorgane zu entlasten

Deinen Stoffwechseltyp zu bestimmen

Deine Muskeln und Knochen zu stärken

Yogahaltungen für Dich anzupassen

 

Deinen Körper mit Yoga zu stärken und zu entspannen

 

Deine mentale Gesundheit zu unterstützen

Auch du kannst Schmerzen reduzieren und Dich leicht & aufrecht fühlen

Die individuelle Ernährung nach dem Stoffwechseltyp zusammen mit Yoga ermöglichen es Schmerzen bei Skoliose zu reduzieren, sodass Du mit Freude Deinen Aktivitäten nachgehen kannst, ohne ausgebremst zu werden.

Deine Ulrike

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